薄毛の原因は様々ですが、中でも頭皮の血行やストレスが影響していることも多いです。そこで今回は、結構の悪さとストレスがどう薄毛に影響を及ぼすのかや、男性の薄毛を隠す髪型について詳しくご紹介していきます！今まさに薄毛に悩んでいる男性は、ぜひご紹介する記事の内容を役立ててくださいね。
血行の悪さと男性の薄毛の関係
頭皮の血行が滞っていると、薄毛に繋がりやすくなるといわれています。もちろんそれだけが原因ではありませんが、育毛剤やサプリメントの成分も頭皮の血行を促すものが多いことから、薄毛対策をしたいなら、「頭皮の血行を良くすることが大事」だということは多くの男性が思っていることだと思います。
中には薄毛対策のために専用のブラシを使って頭皮をポンポン叩き、刺激を与える方もいます。ですが、このような刺激がかえって頭皮には良くない影響を与えているので注意が必要です！
ひと昔前はこの方法も効果があると思われていました。ブラシでポンポンと叩いて一時的に頭皮を柔らかくすることはできるかもしれませんが、何度も行うと頭皮が固くなってしまう恐れがあります。
そうなると当然血行も悪くなってしまいますし、毛が生えにくくなります。今まさに薄毛対策としてポンポンと頭皮を叩いているという方は、刺激を与えるケアはなるべく控えるようにしましょう。薄毛ケアの方法を間違えてしまうと、結局十分な効果を得ることができなくなります。頭皮や髪の状態を整えるためには、日頃のケアから見直していくことが大切なのです。
男性の薄毛とストレスの関係
「ストレス」も薄毛の原因のひとつです。仕事などでストレスが溜まると、円形脱毛症になることがありますよね？これはストレスが原因で発生する一時的な薄毛で、頭皮のある部分がハゲたように見えてしまいます。
このように、ストレスが蓄積すると自律神経が乱れて寝不足にも繋がりますし、ホルモンバランスが乱れることも。こういったバランスの乱れが続くと薄毛へと繋がってしまうのです！個人的には「ちょっとした悩みだ」と思っていたとしても、ストレスがきっかけで薄毛や円形脱毛症に繋がるケースも多いので、日頃からストレスケアを意識して行うことが大切です。
ストレスを発散させるには趣味を持つことが大切です！特に趣味がない…。という方は、「仕事が終わったら美味しいものを食べる」とか「寝る前に好きなワインを飲む」といった「日々の楽しみ」を作るようにしましょう。ストレスを溜めないことも大事ですが、日々の楽しさを探して実践していくことで、よりストレスケアができるので、ぜひ試してみてください♪
男性の薄毛を隠す髪型とは？
ここからは、薄毛に悩む男性に向けて、薄毛を隠す髪型をご紹介していきます。日頃のヘアスタイルに悩んでいる方は、ご紹介する内容をぜひ参考にしてみてください。
前髪を立ち上げる
薄毛の男性の中には額が気になる方も多いかと思いますが、前髪を半端に下ろしてしまうと逆にアンバランスなヘアスタイルとなってしまうことも…！思い切って前髪を立ち上げて、髪型は全体的に短くすることでスッキリ＆爽やかなヘアスタイルが演出できますよ♪
毛の流れをバラバラにする
スタイリングをする時、毛の流れを一方通行にさせてしまうと、薄毛が目立つヘアスタイルとなってしまうので注意が必要です。それよりも、毛の流れを左右前後バラバラに持って来るように意識してスタイリングすることで、薄毛を隠す髪型となるだけではなく、全体的に動きも出て、ワイルドな印象になります！
ハチ上を刈り込んでトップにボリュームを
男性の薄毛を隠す髪型のポイントのひとつは、トップのボリュームを出すこと♪
トップのボリュームを目立たせたい場合は、ハチ上から下を刈り込んでツーブロックにすると、サイドや襟足部分の髪はスッキリとし、その分トップのボリュームが目立つ形となります。つまり、薄毛をしっかりカバーできるのです。公務員の方や金融系などの会社に勤めている方はワイルド過ぎる印象となるかもしれませんが、アパレル系などのファッション業界ならマッチしやすいヘアスタイルなのでおすすめですよ★
軽く刈り上げてナチュラルなショートに
は少しワイルドなヘアスタイルですが、トップの髪も短めにしてサイドの髪を刈り上げるヘアスタイルにすれば、上品さと清潔感を演出できます。スーツにも合う髪型ですし、薄毛を隠す髪型にもなるのでおすすめです。
パーマで落ち着いた雰囲気を演出
毛を短くするのも清潔感がありますが、ある程度の長さがある髪ならパーマをかけるのもおすすめのヘアスタイル！パーマで動きを出すことで薄毛を隠す髪型となりますし、全体的に軽やかな印象に♪耳まわりの髪を短くすることで、清潔感もアップできます。大人な雰囲気を出したいという方はこちらのヘアスタイルをぜひ試してみてください。
